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本文目录

1. 里脊肉片做法家常
2. 烩里脊的家常家常做法 ，烩里脊怎么做好吃，脊里脊烩里脊的肉的肉家常做法
3. 里脊肉的十种吃法儿童

里脊肉片做法家常

食材

主料：里脊肉250克，食用油500克（实耗50克）

辅料 ：鸡蛋1个，做法做法香葱1棵，大全大全生姜1小块，家常家常面粉适量，脊里脊淀粉适量。肉的肉

调料：香油1小匙 ，做法做法高汤1/2大匙，大全大全料酒1/2大匙，家常家常香醋2大匙 ，白糖2大匙，精盐1小匙 。

烹饪方法

1.鸡蛋打入碗内；

2.肉洗净切片，放入鸡蛋液中，加水 、淀粉、面粉抓匀；

3.葱、姜洗净切末；

4.碗内放料酒
、糖、香醋、盐 、葱 、姜、淀粉、高汤兑成芡汁；

5.锅内放油，烧至五成热 ，下入肉片 ，炸至焦脆，捞出沥油；

6.锅内留底油，烹入芡汁  ，倒入肉片，炒匀 
，淋香油即可。

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主料

里脊

100g

辅料

茶油

适量

盐

适量

醋

适量

西红柿

1个

甘蓝

100g

水发木耳

100g

葱姜蒜

适量

胡椒面

少许

步骤

1.里脊切薄片
，用盐料酒腌一下，再用淀粉拌匀
，

2.甘蓝撕大块 ，

3.西红柿切滚刀块
，葱姜蒜切碎，木耳洗净 ，

4.坐锅放油 ，稍热放葱姜蒜炝锅，

5.先放木耳
，再放西红柿
，

6.西红柿出汁后，放甘蓝 ，

7.放适量水
，烧开 ，

8.下入里脊，等发白了再翻动 ，

9.里脊熟了先放胡椒面，再放醋
，最后放盐调味
 ，

10.盛碗里即可享用。

里脊肉的十种吃法儿童

以下是里脊肉的十种儿童适宜的吃法：

1.糖醋里脊：将里脊肉切成小片，然后用淀粉和鸡蛋涂抹，油炸到金黄色，糖醋汁煮开后浇到里脊上即可。

2.芝士炸里脊：面粉、淀粉 、牛奶 、黄油
、盐 ，混合后裹住肉片油炸，热融化的芝士撒在里脊上即可。

3.烤里脊：肉片表面涂橄榄油和切碎的大蒜 ，放入预热好的烤箱 ，以375°F烤8-10分钟 。

4.蒜香里脊：将里脊切成小片 ，用淀粉裹上后，放进热油里煎至酥脆，蒜末和盐混在一起，浇在里脊上。

5.煎蛋里脊 ：将里脊切成薄片后腌制，裹上面粉和鸡蛋煎，可以蘸一些番茄酱或沙拉酱。

6.薯条里脊卷：将里脊挨个卷在薯条上 ，放进预热好的烤箱烤20分钟 ，用牛角梳刷一些趣味的芝士酱即可。

7.盐和黑胡椒里脊 ：将里脊切成小薄片，涂上盐和黑胡椒
，裹上面粉，放进热油里煎至金黄色。

8.葱香里脊：将里脊肉切成小块慢慢煎熟，再加入洋葱碎和葱末，调味即可。

9.糖醋芝士肉丸 
：把里脊肉切碎或磨成肉泥，混合葱末、鸡蛋
、淀粉，然后做成肉丸状，油炸，糖醋汁和芝士浇在上面即可。

10.蒜泥白肉
：将里脊肉切成薄片 ，加入蒜泥和醋 ，静置至少30分钟
，调味后沥干水份，放上一些爆香的葱和胡椒即可 。

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